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Thursday, March 14, 2013

health tips

बालों के लिए -----------
  1. १/२ कप सरसों के तेल में १ अंडा ,१/२ टी स्पून मेथी पाउडर को मिलाकर लगायें १ घंटे बाद शैम्पू करें .बाल चमकदार और मुलायम होंगें .
  2. बालों की मजबूती के लिए प्रतिदिन एक कच्चा आंवला खाएं .इससे बाल काले भी होंगें .
  3. नारियल के तेल में नीबू का रस मिलाकर बालों की मसाज करें .
  4. जैतून के तेल से मसाज करें और फिर टॉवेल को गरम पानी में भिगो कर सर पर १ घंटे के लिए बांधें फिर शैम्पू करें ,बाल चमकदार होंगे साथ ही मजबूत भी  .
  5. एक ताम्बे की कटोरी में दही को रख दें ३ दिनों के बाद इस दही को बालों में लगायें ,१ घंटे बाद शम्पू करें .
दांतों के लिए ------
  1. लौंग को तवे पर सेंक लें अब इसे पाउडर बनाएं  इसमें नीबू का रस मिलाकर दांतों पर लगायें दर्द में राहत मिलेगी .
  2. नीबू के छिलके को धूप में सुखा कर इसका पाउडर बना लें अब इसमें सेंधा नमक  मिलकर दांतों पर लगायें ,दांत चमकदार होंगें .
  3. सरसों के तेल में सेंधा नमक मिलाकर लगाने से मसूठों के दर्द में आराम मिलता है .
सर दर्द के लिए -
  1. दालचीनी और लौंग के सेंक कर पेस्ट बना लें  ,इस पेस्ट को माथे पर लगाने से सर दर्द में आराम मिलता है .
  2. अगर आधे सर में दर्द रहता हो तो काली पेट जलेबी खाएं .
हड्डी के लिए----
  1. प्रतिदिन एक  खीरे  को काट कर उस पर काला नमक लगाकर खायें .
  2. अलसी का पाउडर गुनगुने पानी से प्रतिदिन पियें .
  3. एक संतरा प्रतिदिन कहने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती हैं .